食纪

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午餐么。

这个热量高且糯米不好消化。

所以最好吃的时间就是中午。

早上晚上都不适合。

好吃的。女孩子会非常喜欢吧。

做法非常简单。

 

❤泰式芒果糯米饭

用料:

泰式长糯米 适量
芒果 1个
椰浆 1盒(约200毫升)
砂糖 适量
盐 适量
白芝麻 适量

做法:

1、糯米加适量水煮熟保温备用。
2、煮糯米饭的同时白芝麻炒熟炒香备用。芒果去皮切丁备用。
3、椰浆倒进锅里,加砂糖和一点点盐煮开煮稠后倒适量拌进煮好的糯米饭里。让糯米饭吸收椰浆的香味。
4、将步骤3的糯米饭放到碗里,旁边摆上切好的芒果。再浇上椰浆。撒上芝麻即可。

tips:一定要用椰浆。椰树牌椰汁可做不出来这个好味道。椰浆的味道按喜好调整。热量很高。少吃为好~

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